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      喝哪几种饮料对提高记忆力有帮助?

      2011年12月14日 次数:


        饮料生产线的加工人员经过多项研究证实,饮料对学习和记忆力都有好处,也对大脑功能的正常发挥有着直接的影响。美国“真实年龄网”最新载文指出,轻松喝几口饮料,防止老年痴呆症。
        葡萄酒。一项研究发现,与滴酒不沾者相比,少量和适度饮用葡萄酒者(女性每天1杯,男性每天2杯),其记忆丧失危险降低53%。
        咖啡?Х雀缓Х纫蚝突仆嗷衔,可使老年痴呆症和中风危险分别降低65%和19%。建议每天喝咖啡2~3杯。
        茶。研究发现,每天至少喝两杯茶的老人,出现认知问题的几率比不爱喝茶的老人低50%。茶叶中抗氧化剂可防止体内自由基损害大脑神经系统 。
        苹果汁。研究发现,苹果汁有助于大脑保持乙酰胆碱水平,该物质有助于提高记忆和学习能力。建议每天喝两杯(1杯约227克)不加糖的苹果汁 。

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